Hvað er Metabolic typing

Metabolic typing er nýtt spennandi mataræði(greining) sem allir geta notað til þess að sérsníða mataræði sitt.  Þú notar Metabolic typing til þess að koma á móts við þínar sérstöku einstaklingsþarfir.  Þetta er byggt á þeirri hugmynd að það er ekkert eitt mataræði sem hentar okkur öllum.  Það lítur enginn út einsog þú og það hefur enginn alveg eins lífeðlisfræðilega starfsemi og þú.  Þetta þýðir að við vinnum og notum mat og næringaefni á mismunandi hátt.

Þannig að matur sem gerir mig heilbrigðann og grannann getur gert þig feitann og óheilbrigðann.  Af hverju? Það er útaf erfðum, efnaskiptin þín eru einstök og næringarlegar þarfir þínar eru sterklega ákvarðar af forfeðrum þínum.

Ímyndaðu þér að það væri eitt auðvelt vísindalegt próf sem mundi uppgvöta nákvæmlega hvað mat þú ættir að borða og hvaða mat þú ættir að forðast.

Ímyndaðu þér að þetta próf væri hægt að framkvæma heima hjá þér.

Mundir þú hafa áhuga?

Vísindin og prófin eru hér og þau eru fáanleg.  Hagur þinn ef að þú byrjar er:

·        Varanlegt þyngdartap

·        Mikil orka og bætt frammistaða  í íþróttum

·        Koma í veg fyrir og snúa við sjúkdómum

·        Auka einbeitningu og vellíðan

·        Minnka langarnir og vera laus við það að vera svangur á milli máltíða

·        Vera ungur í anda og líkama á hvaða aldri sem er

Um leið og þú veist hvaða “Metabolic type” þú ert þá veist hvaða mat þú átt að borða til þess að auka vellíðan og bæta heilsuna þína og hvaða mat þú átt að forðast.

Þú munt ekki eyða óþarf pening í bætiefni sem þú þarft ekki á að halda og þau eru í raun og veru ekki að gera þér neitt gott.

Þú munt hafa Ráðgjafa sem mun styðja þig í gegnum prógramið.

Ef að þú vilt að þér líði vel og að þú verði laus við króníska sjúkdóma þá þarftu á sértöku “líkamseldsneyti” á að halda.  Þú mundir aldrei setja vitlaust eldsneyti á bílinn þinn?  Hugsaðu um eskimóana sem lifðu að stórum hluta á dýrapróteinum og fitu.  Þeir voru lausir við hrörnunarsjúkdóma af því að efnaskiptin þeirra höfðu aðlagast að mataræði þeirra í gegnum árin.  Þeir sem væru frá hitabeltislöndunum mundu finnast þetta mataræði eskimóana yfirþyrmandi.  Þetta fólk hefur öðruvísi “metabolic type”.  Þannig er ekki tími til kominn að þú vitir þín efnaskiptatýpu.